Sac d'évacuation avec un bébé : ce qui change, et quoi prévoir

1. Ce qui change vraiment

Le sac d'un adulte se prépare avec une marge : on peut sauter un repas, dormir mal, porter le même tee-shirt deux jours. Un bébé n'a pas cette marge, et trois différences en découlent.

• Il ne peut pas attendre. Les repas, les changes et le sommeil reviennent toutes les deux à quatre heures, quoi qu'il se passe autour. Le sac doit permettre de s'en occuper n'importe où : sur un banc, dans une voiture, dans un gymnase.
• Ce qu'il consomme ne se trouve pas sur place. L'accès au lait habituel et aux couches peut être interrompu. Il faut partir avec la quantité pour toute la durée, plus une journée de marge.
• Il se porte. Le configurateur compte 9 kg pour un tout-petit porté dans les bras. C'est autant de poids que l'adulte qui le porte ne peut plus mettre dans son sac : un bébé réduit la capacité de portage du foyer au lieu de l'augmenter.

Aucune de ces trois contraintes ne demande de matériel spécialisé. Elles demandent surtout d'avoir anticipé.

2. Nourrir sans eau chaude ni cuisine

Si vous allaitez

L'allaitement reste la façon la plus simple de nourrir un bébé loin de chez soi : il ne demande ni eau, ni biberon, ni préparation. Le stress peut ralentir l'écoulement du lait sur le moment, mais il ne tarit pas la production. Continuer à proposer le sein souvent, au calme si possible, suffit généralement à le relancer.

Pour vous : une gourde (vous aurez plus soif que les autres), quelques coussinets, un vêtement qui permet d'allaiter sans se déshabiller, et, si vous tirez votre lait, un tire-lait manuel. Un modèle électrique ne sert à rien sans courant.

Si votre bébé prend le biberon

Le lait infantile liquide, prêt à l'emploi, vendu en petites bouteilles ou en briques, est la solution la plus sûre pour le sac 24 h : pas d'eau à trouver, pas de dose à mesurer, pas de chauffe. Il coûte plus cher et pèse plus lourd que la poudre, mais c'est le seul qui fonctionne sans rien. Demandez à votre pédiatre ou à votre pharmacien s'il existe en version liquide, dans la même marque et au même âge, le lait que votre bébé boit déjà. Un changement brusque de lait peut le perturber.

La poudre peut convenir si vous pouvez préparer les biberons avec une eau adaptée et du matériel propre. Le lait prêt à l'emploi peut simplifier un départ, s'il convient déjà à votre enfant : respectez sa conservation après ouverture. Le calculateur estime actuellement du lait en poudre pour toutes les durées ; si vous choisissez du lait liquide, remplacez cette ligne et ajustez le poids et le coût. Le configurateur compte environ 150 g de poudre par jour. C'est une hypothèse volontairement haute, qui varie avec l'âge : une boîte de 900 g couvre alors six jours. Ajustez avec votre pédiatre.

• L'eau des biberons : en bouteille, avec la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Jamais d'eau du robinet douteuse, filtrée ou traitée aux pastilles. Comptez environ 1 litre par jour pour les biberons, en plus de l'eau du reste du foyer : le calculateur l'ajoute sur sa propre ligne.
• Les biberons : sans eau chaude ni liquide vaisselle, on ne lave pas correctement un biberon. Emportez-en plusieurs, propres, fermés dans un sac zip, idéalement un par repas de la première journée.
• La règle qui ne se discute pas : un biberon préparé se donne tout de suite, et ce qui reste se jette.
• S'il mange déjà : des petits pots et des gourdes de compote qui se mangent à température ambiante, une cuillère, un bavoir. Rien qui demande à être chauffé.

3. Changer, laver, dormir

Comptez six à huit couches par jour. Le configurateur en retient sept, sur la durée choisie plus un jour. Si le sac reste plusieurs mois sans être vérifié, prenez la taille au-dessus : une couche un peu grande dépanne, une couche trop petite fuit.

• Lingettes (un paquet entier, elles serviront aussi aux adultes), crème pour le change, et un petit matelas à langer ou une serviette.
• Des sacs pour les couches sales. En hébergement collectif, c'est une question d'hygiène et de voisinage.
• Deux tenues de rechange par jour, rangées dans des sacs étanches. Un bébé se salit plus vite qu'on ne le prévoit, surtout loin de sa routine.
• Un bonnet et une couche chaude, même en été. Un nourrisson se refroidit vite, surtout la nuit, et la température du lieu d'accueil n'est pas connue à l'avance.
• Une gigoteuse légère pour dormir. Le lit parapluie pèse plusieurs kilos : il a sa place dans un coffre de voiture, pas sur un dos.
• Le doudou de secours, pas celui du quotidien, qu'on ne retrouve jamais au moment de partir.

4. Porter : garder les mains libres

Un porte-bébé physiologique ou une écharpe vaut mieux qu'une poussette dès qu'on part à pied. Il laisse les deux mains libres pour ouvrir une porte, tenir une rampe, donner la main à un aîné. Il passe là où une poussette ne passe pas : un escalier sans ascenseur, un trottoir encombré de branches, une route gravillonnée. En voiture, la poussette peut suivre dans le coffre.

La bonne répartition, quand deux adultes partent ensemble : le bébé devant l'un, le sac principal sur le dos de l'autre. Si vous partez seul avec le bébé et à pied, allégez franchement le sac 24 h (lait, couches, papiers, une rechange) et laissez le volume au complément 72 h, dans la voiture d'un proche ou à récupérer plus tard.

Si vous ne vous êtes jamais servi de votre porte-bébé, essayez-le une fois avec le sac sur le dos. Ce n'est pas le jour de l'alerte qu'il faut découvrir les réglages.

5. Santé et papiers

• Le carnet de santé : photographiez les pages des vaccins, des allergies et des courbes, et glissez une copie papier dans la pochette étanche. Le carnet lui-même reste à la maison ou part dans le sac, selon votre habitude, mais jamais les deux copies au même endroit.
• Un thermomètre et un antipyrétique pédiatrique, avec la pipette doseuse de la boîte : la dose se calcule selon le poids de l'enfant. Notez son poids actuel sur la boîte, et demandez à votre pharmacien ce qui convient à son âge.
• Du sérum physiologique en unidoses et un mouche-bébé. Les rhumes circulent vite quand on dort à plusieurs dans une même salle.
• La fiche d'identification : nom, date de naissance, allergies, traitements, photo récente, et vos coordonnées. Pour un bébé, glissez-la dans la poche du porte-bébé ou cousez-la dans un vêtement. En cas de séparation, c'est elle qui parle pour lui.
• Une copie du livret de famille, qui prouve le lien de filiation si vous êtes séparés puis réunis.

Si vous êtes enceinte, ajoutez une copie de votre dossier de suivi et le numéro de la maternité. Au troisième trimestre, le sac de maternité fait double emploi avec le sac d'évacuation : gardez-les côte à côte.

6. La crèche, la nounou, les grands-parents

Un bébé passe souvent ses journées ailleurs qu'à la maison. Une conversation de dix minutes avec la personne qui le garde évite l'essentiel des mauvaises surprises :

• Que fait-elle en cas d'alerte ? Reste-t-elle sur place, où emmène-t-elle les enfants ?
• Qui, en dehors de vous, est autorisé à venir chercher votre enfant ? La liste doit être écrite, et à jour.
• A-t-elle le numéro de votre contact hors du département, celui qui répondra quand les lignes locales seront saturées ?

Les réponses ont leur place sur le plan familial, à la ligne « école et personne autorisée ».

7. Tous les trois mois, pas tous les six

Un sac d'adulte se vérifie deux fois par an. Celui d'un bébé se périme plus vite, parce que le bébé grandit. Profitez d'un rendez-vous que vous avez déjà, par exemple une visite chez le pédiatre, pour faire le point.

• La taille des couches et des vêtements.
• Le lait : l'âge indiqué sur la boîte (le lait « 1er âge » laisse place au « 2e âge » vers six mois) et la date limite, plus courte pour le lait liquide.
• Le poids noté sur la boîte d'antipyrétique, pour que la dose reste juste.
• Ce qu'il mange : quand la diversification commence, les petits pots entrent dans le sac.
• La photo de la fiche d'identification : à un an, un bébé ne ressemble plus du tout à sa photo de naissance.